La obesidad afecta al 35 % de los guatemaltecos, según el informe World Obesity Atlas 2025, que advierte que el 75 % de la población podría sufrir sobrepeso u obesidad para 2030.
Guatemala, Ciudad – La obesidad se ha convertido en un desafío creciente para la salud pública en Guatemala. Según el informe World Obesity Atlas 2025, elaborado por la Federación Mundial de Obesidad, el 35 % de la población del país ya padece esta condición, con serias repercusiones en la salud y la economía nacional.
Las cifras reflejan una crisis alarmante: en 2021, más de 111 mil guatemaltecos sufrieron problemas de salud severos asociados a la obesidad, entre ellos enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer. Además, el informe señala que más de 5 mil muertes registradas ese año estuvieron vinculadas a esta condición, muchas de las cuales pudieron haberse evitado con prevención y tratamiento oportunos.
Factores de riesgo y proyecciones preocupantes
El documento destaca que la falta de actividad física es un factor determinante en el aumento del sobrepeso. Apenas entre el 30 y 40 % de los guatemaltecos practican ejercicio con regularidad, una cifra baja que agrava la tendencia al alza en los índices de obesidad.
Otro aspecto que incide en la problemática es el acceso limitado a una alimentación saludable. La pobreza afecta a casi el 60 % de la población, mientras que entre el 15 y el 20 % vive en condiciones de pobreza extrema, lo que dificulta la adquisición de alimentos nutritivos y fomenta el consumo de productos ultraprocesados y altos en azúcares y grasas.
Las proyecciones a futuro son preocupantes. De acuerdo con los datos del World Obesity Atlas 2025, para el año 2030 entre el 60 y el 75 % de la población guatemalteca podría estar en condiciones de sobrepeso u obesidad, lo que aumentaría la presión sobre el sistema de salud y los costos asociados a enfermedades crónicas no transmisibles.
Come sano y ejercítate
Expertos en salud recomiendan fortalecer políticas públicas enfocadas en la promoción de la actividad física y la educación nutricional, así como en la regulación del mercado de alimentos poco saludables. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha insistido en que el acceso a dietas equilibradas y la reducción del sedentarismo son claves para frenar el avance de esta epidemia.
En respuesta, diversas instituciones y organizaciones han impulsado campañas de concienciación sobre la importancia de hábitos saludables, aunque el reto sigue siendo garantizar que estas iniciativas tengan un impacto real en la población.
Con las alarmantes cifras en ascenso, la obesidad no solo representa un problema de salud pública, sino un desafío social y económico para Guatemala, que requiere de estrategias integrales y esfuerzos coordinados para evitar una crisis mayor en los próximos años.
El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS), en mensaje difundido en su red social de X (antes Twitter), indica que la obesidad va más allá del peso, afecta la salud en muchos niveles. Hoy es un buen día para tomar decisiones que beneficien tu bienestar: una alimentación equilibrada y mínimamente 20 minutos de ejercicio diario pueden marcar la diferencia.
La cartera de Salud indica tres acciones básicas para evitar este flagelo que afecta la salud de los guatemaltecos:
- Haz ejercicio
- Come sano
- Ama tu cuerpo
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